Mein krankenkassengeförderter (§ 20 SGB V) Kurs für Jugendliche bietet den perfekten Ausgleich zum oft stressigen Alltag in Schule und Freizeit. Durch gezielte Übungen werden Körperhaltung, Beweglichkeit und Muskelkraft verbessert – ganz ohne Leistungsdruck. Gleichzeitig fördert Pilates die Konzentration und hilft dabei, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

In einer entspannten und motivierenden Atmosphäre lernen die Jugendliche, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und neue Energie zu tanken. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet und macht nicht nur fit, sondern auch Spaß!